26 oktober 2010

Tisdag

Dags för hemresa. Fyra veckor har jag varit från min familj för att träna. Det har minst sagt varit ett vilohem. Tack vare alla vänner och allt skoj vi har hittat på under kvällarna så har vistelsen varit rolig trots allt hårda arbete som vi har lagt ner.
Många vänner har jag fått under den här resan.

 

Flygresan hem gick lätt och smidigt. Vi tog bussen till flygplatsen på Teneriffa och där checkades våra väskor in gemensamt så jag behövde inte oroa mig för övervikt. Jag satt bredvid en ung kille som kom samtidigt som mig på planet. Jag hade den manliga sjuksköterskan på den andra sidan. Vi hade det ganska trevligt och satt och pratade mest hela vägen. Killen som satt bredvid mig hade svaghet i händerna och då jag än så länge har händer så hjälpte jag honom med det han behövde, så om att bära väskan bland annat. Det känns skönt att kunna hjälpa andra ibland också och inte alltid behöva be om hjälp.

När jag kom hem så hade maken väckt barnen så jag blev överröst av kramar och pussar. Underbart att vara hemma igen!

25 oktober 2010

Måndag 23.00

Så var sista dagen här till ändå. Efter pinngruppen på morgonen hade jag utskrivning hos läkaren. Bara lite prat. Därefter var det utskrivningstest hos Tomas. Det gick så mycket bättre än förväntat. Jag gjorde matta styrka och bassäng kondition. Sedan fick det vara bra. Låg och solade in i det sista. Efter middagen gick vi till Watermelon och tog ett par drinkar. En skön avslutning på vistelsen. Nu har jag varit hemma en timme och packat. Det gick smidigare än jag trodde. Alla presenter fick plats i ryggsäcken. Då vet jag också vart jag har dem.

 

24 oktober 2010

Söndag

På morgonen blev det marknaden. Sedan efter lunch tog jag stranden trots stora moln som envist dolde solen. Det blev nästan så att jag låg och huttrade ett tag. Middag åt vi gemensamt ett gäng som kom samtidigt som mig på Piccolo. Vi tog alla pizza. Det var gott. Sedan gick vi en timme till Bulls Head och lyssnade på live musik. Det blev en slappardag.

23 oktober 2010

Lördag eftermiddag. En utflykt till Teide med vår egen fritidsledare

Information om Teneriffa

Teneriffa är en vulkanö med en massa vulkaner. Det är 100 år sedan Teide hade sitt senaste utbrott. Garachiko utplånades. Teneriffa, La Palma, La Gomerra och El Jerro är en provins (landskap) med Santa Crus som huvudstad. Fikonträd växer vilt. Växthus finns för att hålla ohyra borta, försvara mot stormar och tjuvar. I första hand odlas bananer och tomater. Ananas trivs på Jerro. Teide har 400 olika växter. Fuertvientura, Lanzarote och Gran Canaria är den andra provinsen med Las Palmas som huvudstad. Eucalyptusträd har kommit till Teneriffa från Australien (de som såg ut som tallar). De gillas inte av invånarna då "turistträden" vänder sig efter solen och skräpar ner. 3718 meter över havet är Teide. Den plats jag kommer till på utflykten finns på 2000 meter över havet. Teide sägs få utbrott var 100:e år. Ooops!!

Franco har tagit Miffonfår och kaniner till Teneriffa. Koppar, svavel och järn ger olika färgskiftningar på berget.

Ordet tapas kommer från tapa som betyder lock. Det kommer från att man la ett lock på en drink och därpå la ost och oliver.

Restaurangen Chamo betyder "killen".

12 veckor på hösten är det kaninjakt. Inga ormar eller giftiga djur finns på Tenriffa. Mellan La Gomerra och Teneriffa är havsdjupet 2 mil! Maneter kan komma in i stim och då varnas det på stränderna. I september skördas vindruvor. Mycket vin görs i Teneriffa. 3 gånger per år plockas potatis.

Utflykten idag blev rikigt härlig. Jag tog ett par timmar vid havet först och då det absolut inte var några vågor så kunde jag bada. Vi åkte kvart över ett efter lunch. Vid 18-tiden var vi framme vid restaurangen efter att ha shoppat lite i en turistaffär och titta på Teide. I restaurangen fick vi tapas, dock var en del griskött som jag inte kunde äta. Sedan fick jag en ful fisk och pommes medan de andra fick någon fläskstek. Jag fick smaka en kaktusfruktsmousse som var helt knallrosa, underbar och god. Resten var väl lite sisådär eftersom jag inte kunde äta allt.

22 oktober 2010

Fredag

Idag var det sista träningen med Tomas. Hård som vanligt. Han fick sin tackpresent, en tavla där det stod "IronMan of the year 2010". Det verkade som om han blev glad. Utan honom hade jag inte kommit halvvägs med bara grupp-passen. På eftermiddagen efter god lunch med efterrätt så fick det blir 3 pass på raken. Sedan var jag slut.

Efter middagen var det bingo. Jag har aldrig vunnit och brukar inte vinna men ikväll så var det min tur! Sista numret som jag fick bingo på var 35, samma som jag fyllde igår!!
38 Euro var det i potten idag. Egentligen endast hälften av vad det brukar vara men ändå. Det var trevligt. Sedan gick vi till Bulls Head och lyssnade på lite god live musik. Halv två var jag hemma.

21 oktober 2010

Torsdag 22.00

Väcktes i morse av 3 sms! Det var maken och barnen som önskade mig grattis på födelsedagen. Träningen körde sedan på som vanligt. Har fått lite grattis här och var. Det är mysigt.
På eftermiddagen körde jag bara 2 pass. Kände mig lite urlakad och slut. Var ute en kort stund nu på kvällen och fick sedan se på lite rullstolsdans. De som visade var elitdansare till 2008. Det var roligt att se.

Nu är det bara 5 dagar kvar innan hemfärd och bara 2 träningsdagar kvar. Jag har pratat med mannen och barnen och faster Gunnel nu i kväll så jag längtar lite extra till de mina.

20 oktober 2010

Onsdag 20.00

Idag var det lite tomt överallt. Nya kom igår som vanligt så det är många ansikten att lära känna. Dagen krde på som vanligt. Vid halv fem hade läkaren artrit forum. Inte så mycket nytt. Han ska skriva ut mig sen. Efter middagen satt vi några och pratade lite, sedan betalade jag min utflykt som jag ska göra på lördag. Ikväll blir det bara att slappa.
Fick veta att en vän till mig fått leukemi och ligger på Huddinge sjukhus. Fy så hemskt. Inte hon! Får ta kontakt med henne när jag kommer hem!

19 oktober 2010

Tisdag

Idag var det hemresedag för många. Alla norrmän reste hem och en stor grupp svenskar. Vi körde pinngrupp som vanligt på morgonen. Sedan hade jag sjukgymnastik innan jag vinkade av bussen hejdå. Dagen fortsatte sedan som vanligt. Efter middagen så bytte jag om och gick ut till 21.00 för att titta på ljusspelet. Det är en fontän där de spelar musik och vattnet och färger synkroniserar med musiken. Jättefint var det. Nu börjar det verkligen bli nedräkning!

18 oktober 2010

Måndag 22.30

Hemma igen efter en kväll på "Sportbaren". Drack en alkoholfri Mojjito men den smakar inte i närheten som den på "Watermelon".
Dagen har varit hårt med träning som vanligt. Skrattade ihjäl mig på sjukgymnastiken igen för jag får göra helt omöjliga uppgifter som jag faktiskt klarar! Inte med glans men de blir gjorda. Jag börjar till och med få beröm av Tomas. Jag var dock supertrött idag och fick lägga mig för att vila en stund. Bäst att lyssna på kroppen. Imorgon reser norrmännen och min danskamrat. Det blir nog lite tomt. Då hamnar jag i den "äldsta" gruppen. Nästa tisdag är det min tur att resa hem. Börjar längta lite nu.

17 oktober 2010

Söndag

Söndagen var rolig och händelserik. Efter frukost delade jag och ett par till en taxi till marknaden. Vi strosade igenom den tillsammans och handlade det vi ville ha, presenter bland annat. Såg dock att det blir en tur nästa söndag med. Efter lunch gick jag ner till stranden och solade. Det är riktigt skönt där även om jag inte badar. Jag gick hemåt vid halv fem och såg till att träna i bassängen en halvtimme innan middagen. På kvällen gick vi ut och jag tog en alkoholfri PînaColada - jättegod. Därefter gick vi till Isla Bonita och dansade till halv tre. Nu börjar snart en ny vecka och det är den sista!

16 oktober 2010

Lördag 23.15

Idag sov jag länge. Hade en yoghurt i kylen så jag struntade i frukosten. Packade för stranden och tog sedan en sväng förbi min kompis för att se hur hon mådde. Jag berättade för henne att jag hade lite skuldkänslor att jag inte hade stannat hos henne och hon i sin tur för att vi inte hade kommit ut som vi hade planerat. Så det kan bli. Vi satt och pratade en stund och sedan gick jag till stranden med löfte om att inhandla McD mat till lunch. Strax före tolv kom ett sms om hunger så då gick jag iväg. Det var gott med lite onyttig mat. Gick tillbaka till stranden. Vi var vid rödakorset och där får funktionshindrade hjälp att komma ut i vattnet. Jättehäftigt. Jag blev kvar till middagen. Sedan var det bingo. En tjej som jag lärt känna vann denna gång. Det var bra. Sedan var det sängen.

15 oktober 2010

Fredag 02.30

Förväntningarna har varit höga på den här dagen. Kanske en aning för höga. Det skulle vara musikunderhållning på kvällen på hotellet, därefter skulle vi gå till Isla Bonita. Det blev inte riktigt som vi tänkt.

Träningarna klarade vi av snabbt. Sedan gick vi några stycken till Mercadona stormarknaden för att inhandla mys till kvällen. Jag köpte nötter och läsk. Efter en god middag satte vi oss på terassen för att lyssna på Romeo som skulle spela och sjunga. Jag fick mig en glad överraskning i brevlådan också. Barnen hade skrivit och grattat mig på födelsedagen. Gullig man jag har som kom ihåg det. Vi dansade ordentligt. Jag och en annan tjej dansade järnet som vanligt. Vi fick mycket beröm dagen efter. Tyvärr blev hon dålig sedan så vi kunde inte fortsätta till Salsaklubben som vi hade tänkt. Jag gick en kort stund dit själv men det var inte detsamma utan henne och det var ganska lite folk där också så jag gick hem igen.

14 oktober 2010

Torsdag 21.45

Jag fick ultraljudsbehandling på foten idag. Den hade värkt inatt på ett oskönt sätt. Sedan var det träning igen. Det börjar bli rikitgt kul. Några av de som kom för en vecka sedan och i tisdags är riktigt roliga typer. Det var rovfågelsshow ikväll vid 20-tiden. Det var kort men roligt. Jag kostade på mig att låta mig ta kort med en örn. 20 Euro kostade det men tanken är att ett kort blir en underbar present till mamma som tack för hjälpen. Ska bli kul att se korten imorgon.

13 oktober 2010

 Onsdag 20.45

Idag har det varit en bra dag. Det var ordentligt mulet i morse och det hade regnat inatt. Så på morgonen var det riktigt svalt. Vilket i sin tur har gett en väldig hetta kvällstid. Idag svettas jag i rummet när jag sitter och skriver. Det är 25 grader varmt ute. Övningen med Tomas var rolig idag. Jag fick äntligen kasta boll. Han tyckte att jag har blivit starkare. Han själv ska göra "Iron Man" om 1 år 7 mån. Simma 4,8 km, cykla 180 km samt sprnga ett maraton. Tvätta en till maskin idag hann jag också göra på förmiddagen. På eftermiddagen i bassängen fick vi skrattanfall. Vi hade jättekul och tur är väl det. Det blev 5 pass idag som belönades med ett besök på Piccolo. Där åt jag en vegetarisk pizza. Jag hde tänkt gå och äta på Watermelon men ville inte gå dit själv. Torun hade sagt att hon kanske skulle med men när jag inte såg henne gick jag själv. Hon hade varit och knackat på hos mig vid 18. Jag hade precis gått inna så vi gick nog om varann. Och då visste ju inte hon att jag valde en annan restaurang, den hade Tomas rekommenderat. Jag får nog köra extra hårt imorgon för den pizzan som följdes av en capuccino och en alkoholfri mojjito. Nu ska jag ligga och läsa en stund innan en ny "arbetsdag" börjar. 

12 oktober 2010

Tisdag 23.20

Idag åkte en grupp hem och nya kom. Det ska komma ännu fler på söndag. Idag var det nationaldagen här. Det var Pedro som jobbade och höll i några grupper. Han är en bra sjukgymnast. Jag var med på pinngruppen och bassängen. Sedan var jag i gymmet 1 timme mellan passen. Har känt mig trött och sliten idag. Tvättade en maskin tvätt. Hann inte med mer. Den var slö. Jag kanske valde fel program. Det är dyrt att tvätta här. 20 kr/maskin. Vi gick ut ikväll några stycken. Vi gick till Watermelon. Kanonmysigt ställe. Vi beställde några drinkar och satt bara och myste. De kunde göra helt underbara alkoholfria drinkar.

11 oktober 2010

Måndag 22.30

Idag har det varit kvavt men blåsigt. Halva tiden har gått. Träningen går bra men tiden går nu snabbt. Hoppas jag hinner få de resultat som jag vill ha. Ikväll gick vi till "sportbaren". Drack en läsk och en cappuccino. Det var mysigt. I morgon åker två av de jag har börjat att umgås med hem. Som tur är finns även några andra. I morgon är det nationaldagen här. En helgdag med endast några enstaka träningspass. Bäst att ta en sväng i gymmet också så jag får godkänt av min sjukgymnast.

10 oktober 2010

Söndag 21.30

Sov länge idag, till halv tio. Hade yoghurt i kylen som jag åt och sedan gick jag längs stranden till marknaden som är varje söndag. Det var lite roligt för annars tycker jag inte att det finns så mycket affärer. Fick prata arabiska idag med marockaner. Köpte en fotbollströja till Y. Till L hittade jag örhängen och ett par fina tröjor. Nästa söndag funderar jag på att göra rastaflätor. Är nu helt slut efter en hård men rolig helg. Imorgon är det träning igen.

9 oktober 2010

Lördag/Söndag 01.00

Efter att ha kommit hem halv sex, ätit middag och sovit 1½ timme så bar det av till Exit Palace och "Rock Story". En musikupplevelse som inte slutade förrän halv ett. Det var Abba, Pink Floyd och Queen som de spelade låtar av. De var jätteduktiga. Men nu är jag så trött så trött. Inte konstigt när fredagen innehöll hård träning som vanligt plus bingo på kvällen och salsa dans. Vi var ett stort gäng som gick till en salsabar igår. Jag gick hem vid halv fyra för att sedan gå upp kvart över sju på grund av utflykten. Åksjuketabletten som jag har tagit idag gör ju också sitt. Men nu ska jag sova!!

9 oktober 2010

Lördag - Utflyktsdags!!!

Skriver idag allt eftersom. Vi blev upplockade av bussen 08,25. Fick äta frukost lite tidigare. Det är jag och 3 personer från den norska gruppen. Färden går nu uppåt mor Teide. Vi stannade efter 20 minuter för dricka och toalettbesök. De hade en souvenirshop också. Längs vägen ser jag träd som ser ut som taller. Vet inte vad det är för träd. Guiden berättar på engelska så det är inte så lätt att höra. Kaktusar med frukter ser jag också.



Väl uppe på Teide var det fint men kallt. Solen värmde men det var ordentligt kyligt. Vägen upp och ner var så kurvig.....



Teide









Därefter stannade vi för att titta på drakträdet som egentligen är en planta, inte ett träd. Massor av kort tas. Det har varit mycket fin utsikt. Jag har köpt getost och platsen vi var vid heter Icod.


Drakblodsträdet



La Casa del Drago - där jag köpte underbar getost



Barashiko



Mot lunchstället. Till lunch tog vi en trerätters som var ett erbjudande på 10 Euro. Jag fick sällskap vid bordet av en av norrmännen, Johan som är närmare 70. Vi åt soppa, kyckling och glass. Det luktade hav och fisk vid Barrashiko där vi åt lunch. Havet slog på klipporna.

Efter lunch åkte vi till Masca. En enfilig väg som slingrar sig upp och ner. Vid möte finns bara millimeterar till godo. Många tyckte det var jätteläskigt.

Masca

På slutet gjorde vi ett snabbt stopp för att titta på utsikten mot Los Grandiosos (tror jag det heter). Sedan bar det av hemåt.



Los Grandidos i bakgrunden

Väl hemma efter en heldag på utflykt. Vi åkte 08.25 och var hemma 17.30. Snart är det mat och ikväll "Rock Story".Ska sova lite först. Höll på att somna i bussen ofta.

7 oktober 2010

Torsdag 20.00
Imorse luktade rummet nästan inget. Inte heller efter att de städat. Städerskan vet nu hur jag vill ha det. Inget desinfektionsmedel som luktar. Nytt tufft pass med Tomas idag. Det gjorde ont men höll inte i sig som det gjorde förra gången. Idag har jag tränat bra. Tog i fullt ut i allt. Måste nu bara komma ihåg astmamedicinen. Det blev tungt med luft idag. Jag hoppas att all träning ska visa sig på vågen också. Brun börjar jag bli i alla fall. Ikväll ska jag gotta mig med en bok och godis. Datorn blev upptagen så den orkade jag inte med idag. Tar den imorgon.

6 oktober 2010

Onsdag 12.10
Kände igår att det luktade från badrummet. Jag var ute och dansade på kvällen och kände lukten när jag kom hem. Jag får huvudvärk och mår lite lätt illa av lukten. Vet inte om det är en stark doft från avloppet eller om det är en mögellukt. Nu spolar jag kallt vatten i avloppen. Men luktar det inte bättre efter lunchen får jag säga till. Vill ha mitt gamla rum tillbaka......

5 oktober 2010

Tisdag 07.30
En vecka har passerat. Som tiden i Marocko känns alltid första perioden lång men sedan kommer det att rusa på. Ikväll kommer det nya personer hit. Därför är det bestämt att jag ska flytta/byta rum. Sista morgonen på min altan. Den är öppen och härlig. Den nya balkongen är täckt med tjockt brunt plexiglas. Visserligen med utsikt mot havet. Men det kommer säkert att ta ett par dagar innan jag har landat och vant mig vid det nya rummet. Oroade mig i natt att sängen kommer att vara sämre. Jag hoppas och tror inte det eftersom alla har en sjukdom som kommer hit. Men först är det träning. Och jag hoppas det blir första träningen med sjukgymnasten idag.

4 oktober 2010

Måndag 07.30
God morgon! Idag blev jag väckt tidigt av min man. L hade kräkts på morgonen. Y hade varit duktig och ringt till skolan. Till FK slutade det med att jag fick ringa. Jag måste träna min man att ringa själv så att han lär sig. Många sms skickas nu. Han tycker alltid det är läskigt när barnen är sjuka. I natt har jag vågat göra något läskigt. Jag har dödat en kackerlacka! Jag får skylla mig själv. Jag glömde att täppa igen handfatet och lämna lampan på. Då kommer de. Usch! Idag är det lätt träning, bara 3 grupper. Jag måste gå och köpa ett telefonkort idag. Jag pratade en stund med L. Så jag tänkte ringa ikväll och höra hur dagen varit.
P.S Sitter ute på altanen i linne och skriver. Helt underbart!

3 Oktober 2010

Söndag 12.00
Idag är det soligt och varmt. Jag har legat och solat sedan frukost. Tur att det finns pool och dusch i närheten som man kan svalka sig i. Jag har bestämt mig för att ha en vilodag idag. Ingen träning. Kroppen behöver återhämtning också. Ska bli spännande och se om det händer något med vikten här. Magen mår bra i allafall av regelbundna måltider. I natt sov jag jättebra. Om det var att jag var helt slut eller om det var för att det var svalare i rummet vet jag inte men skönt var det!

P.s Det blev verkligen en slö och slapp dag. Ringde hem och pratade med maken och barnen.

2 oktober 2010

Lördag 19.10
Det regnar fortfarande. Men det gör inget-för jag ska få gå på dansföreställning! Och alldelels gratis! Jag får fritidsledarens biljett. Jag hade anmält mig och betalat i torsdags om jag bara hade vetat. Men nu får jag gå ändå. Och så ska jag anmäla mig till nästa lördag då det är någon rockföreställning.

P.S Det var helt fantastiskt!! Vi var hemma igen strax efter midnatt och jag kände inte av någon trötthet. Dansen var helt enorm!!!

2 oktober 2010

Lördag 16.20

Idag har det varit gråmulet hela dagen, trots en bra början. Solen har lyckats ett par korta stunder att kika fram men det har inte varit mycket. Regnet har droppat några gånger, har mest bara gjort prickar på marken och inget mer. Jag har varit ute och gått idag. Var säkert ute i 1,5 tim. Det känns i foten nu efteråt. Jag ska ändå försöka att övertala mig själv att ta en sväng till gymet om en liten stund. Kommer att ångra mig annars. Jag kan ju inte tappa vikt om jag inte anstränger mig. Dagarna går fort. Snart är det kväll igen.

2 oktober 2010

Lördag 08.00

Antingen sover jag bra eller så försvinner ingen onödig energi på dagarna för jag har vaknat före klockan varje dag. Även imorse. Trots att det blev sent igår. Det var fredagkväll och vi spelade bingo. Jag vann inget som vanligt men min resekompis vann. Tyvärr fick hon dela potten med en som hade likadan bricka men det blev ändå 37,50 Euro. Den som vann första omgågne vann ensam och fick 92 Euro. Igår hårdtränaden jag. Fick instruktion om gymet så jag var där 30 minuter före middagen. Plus alla grupp-pass. Jag var med i 5 tror jag. Idag är det lördag och inga grupper. Inte imorgon heller. Frukosten är en halvtimma senare. Idag hade jag tänkt försöka träna 2 gånger i gymet, sola förstås och sedan gå och titta runt. Vi får se, ingen stress!

Jag har en fontän utanför mitt rum som polar så skönt. Idag är det nästan molnfritt. Det är en bra träning att sitta och göra ingenting. Men det är svårt. Det finns saker här som jag saknar och skulle vilja haft med mig. Min klockradio förstås och en hårblås. Morgonrocken hade gott fått vara hemma. Jag går i mina gymbyxor med linne eller gymtröjan och baddräkt under. Mer hade jag inte behövt.

1 oktober 2010

Fredag 07.50
Oktober! Om tre veckor fyller jag år. Det är bäst att påminna maken ;)
Inatt sov jag bättre. Får fortfarande lite ont i ryggen men jag fick en nackkudde av sköterskan och den var så bra. Idag är det hårdträning, schemat är fullt. Mitt ena öga började rinna igår, det är lite irriterande. Vill inte ha någon ögoninflammation. Jag tror att det var solkrämen som smög sig in. Det är fortfarande skymning när jag kliver upp. Solen har inte riktigt vaknat än. Men det är skönt ute. Jag kan gå ut i linne och sitta ute och äta frukost. Härligt! I morse fick jag sällskap av 2 kackerlacksbebisar så de kunde jag smälla med handen. Större blir värre. Och inte har jag Fatima att ropa på heller. Idag ska jag prova "matta töj". Kanske är det skönt för mina fortfarande ömma muskler.